Mladý člověk, který právě začíná pracovat, je případnými riziky ohrožen více než starší kolegové. Jelikož je nováčkem na daném pracovním místě i pracovišti, nemá dostatek zkušeností s náplní práce a s ní spojenými bezpečnostními a zdravotními riziky. Mladí pracovníci mají právo na práci, která neohrožuje jejich bezpečnost a zdraví, májí nárok na náležité zaškolení a vedení a právo klást otázky a upozorňovat na skutečnosti, které jim připadají nebezpečné. Pokud nebylo pracovníkovi 18 let, zákony mu z důvodu nezkušenosti a možné nezralosti nedovolují vykonávat určité rizikové práce. 

Podle evropských statistik je počet pracovních úrazů u mladých lidí ve věku 18–24 let o 50 % vyšší, než je tomu u kterékoli jiné věkové skupiny pracovníků. Mezi příčiny nehod a poškození zdraví patří nebezpečná zařízení, stresující podmínky, práce ve vnuceném pracovním tempu, nedostatečné zaškolení a vedení a chybějící postupy a kontrola.

Tipy, jak pracovat bezpečně:

• Nevykonávejte žádný úkol bez náležitého zaškolení.
• Pokud máte pocit, že vám nadřízený sděluje příliš mnoho informací v příliš rychlém sledu, požádejte ho, aby výklad zpomalil a instrukce zopakoval.
• Neopouštějte své pracoviště, pokud o to nejste výslovně požádáni. Jiná místa mohou skýtat specifická nebezpečí, o kterých nevíte, jako např. nezajištěná elektrická vedení, kluzké podlahy, nebo toxické chemické látky.
• Pokud si něčím nejste jisti, raději se nejprve někoho zeptejte. Pracovník zajišťující odborný dozor nebo spolupracovník vám mohou pomoci vyhnout se úrazu.
• Nebojte se požádat o důkladnější zaškolení.
• Používejte osobní ochranné pracovní prostředky, které jsou předepsané pro výkon dané práce, jako např. ochrannou obuv, ochrannou přilbu nebo rukavice. Ujistěte se, že přesně víte, kdy máte osobní ochranné pracovní prostředky používat, kde je najdete, jak se používají a jak je třeba o ně pečovat.
• Zjistěte si, jak se máte zachovat v mimořádné situaci, ať už se jedná o požární poplach, výpadek proudu nebo jinou podobnou událost.
• Jakoukoli nehodu ihned hlaste nadřízenému. Nahlaste ji také vašemu zástupci pro oblast bezpečnosti, pokud nějakého máte.
• Nepřehlížejte počáteční známky problémů, jako jsou např. bolesti hlavy nebo jiných částí těla, závratě, svědění kůže nebo podrážděné oči, nos anebo krk. Pokud máte v místě výkonu práce závodního lékaře, sestru nebo jiný zdravotnický personál, informujte je. A když se s vašimi potížemi obrátíte na svého praktického lékaře, řekněte mu, jakou práci děláte.
• Řiďte se radami a instrukcemi, které jste obdrželi – patří sem mj. dodržování přestávek v práci, správné nastavení vaší židle a používání osobních ochranných pracovních prostředků. 

Na co byste se měli zeptat vašeho vedoucího?

• Jaká nebezpečí a jaká rizika jsou spojena s mojí prací?
• Zúčastním se školení v oblasti bezpečnosti práce? Kdy?
• Co potřebuji udělat, abych se náležitě chránil? Měl bych používat nějaké osobní ochranné pracovní prostředky?
• Jak se mám zachovat v nouzové situaci? Dostanu v této oblasti nějaké školení?
• Na koho se mám obrátit, když budu mít dotaz týkající se bezpečnosti práce? Jak mám postupovat, když budu chtít nahlásit nehodu, zdravotní potíže, nebo když si všimnu něčeho, co není v pořádku?
• Co mám dělat, když se mi něco stane? Kdo má na starosti první pomoc?

Na co byste si měli dávat pozor

• Uklouznutí a zakopnutí – nejběžnější příčiny úrazů v důsledku nedostatku prostoru nebo úklidu na pracovišti, rozlitých tekutin, překážejících kabelů nebo nerovností na podlaze.
• Stroje a zařízení – mnoho úrazů je způsobeno nedůslednou údržbou, chybějícími ochrannými kryty, nedostatečným zaškolením personálu, elektrickými poruchami, které mohou vést k popáleninám, požáru nebo úmrtí, snahou o opravu stroje, aniž by byl vypnutý a odpojený od zdroje energie. Nebezpečná strojní zařízení můžete nalézt jak v továrnách, tak i v kuchyních a restauracích.
• Zvedání břemen, která jsou těžká nebo nestabilní, zdvihání nevhodným způsobem také proto, že k této činnosti nebyly poskytnuty příslušné pomůcky (např. vozíky).
• Opakující se práce vykonávaná ve vnuceném pracovním tempu, zvláště v nevhodných a nepřijatelných pracovních polohách a při nedostatku času na odpočinek – může způsobit bolesti a poškodit svaly a klouby (muskuloskeletální poruchy). Jako příklady lze uvést montážní činnosti v továrnách, práci pokladních v supermarketech anebo nadměrné používání počítačových klávesnic a myší. 
• Hluk – nadměrné hladiny hluku mohou poškodit váš sluch. K tomu však dochází pomalu a postupně, takže si toho pravděpodobně nebudete vědomi. Toto poškození je trvalé. Mezi další fyzikální rizikové faktory patří vibrace a ionizující záření. 
• Chemické látky – včetně běžných čisticích prostředků, barev, kadeřnických přípravků a prachu. Látky, které jsou přítomné na pracovišti, mohou způsobit znetvořující alergické vyrážky, chronické astma, rakovinu nebo vrozené vady. Mohou působit na játra, nervový systém a krev.
• Stres – může pramenit z organizace vaší práce – přehnané pracovní zatížení, nejasné povinnosti, nadměrný tlak. Stres může být také výsledkem šikanování ze strany nadřízených nebo spolupracovníků.
• Násilí – přicházíte-li do kontaktu s jednotlivci z řad veřejnosti. Patří sem slovní i fyzické útoky. To se rozhodně nevyskytuje pouze v práci. 
• Pracovní prostředí – nepohoda v důsledku tepla nebo chladu a vážnější problémy plynoucí z nepříznivých mikroklimatických podmínek, nedostatečného osvětlení apod.

Držte se svých práv a jednejte zodpovědně.

Při práci máte tato práva:

1. právo na znalosti,
2. právo na účast,
3. právo na odmítnutí nebezpečné práce.

Práce však není hra a při výkonu pracovní činnosti máte i povinnosti:

• spolupracovat se zaměstnavatelem v oblasti bezpečnosti a ochrany zdraví,
• dodržovat bezpečné postupy a tak chránit sebe i své spolupracovníky,
• používat osobní ochranné pracovní prostředky.